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FaszienYoga

nach der FASZIO®-Methode

Deine fasziale Rundumpflege

 

FaszienYoga nach der FASZIO®-Methode

Deine fasziale Rundumpflege

Moderne trifft Tradition: Im Faszien-Yoga werden altbekannte Asanas und Pranayama mit dem aktuellen Wissen über Faszie verbunden und aus einem neuen Blickwinkel betrachtet. Das Bewegungsverständnis von FASZIO® unterstützt traditionsübergreifend die Bedürfnisse der heutigen Teilnehmer. Dabei fusionieren Emotionen und Bewegung zur Entstehung und Erhaltung von körperlicher, emotionaler und mentaler Gesundheit und beziehen den individuellen faszialen Grundtypus mit ein. Die fasziale Rundum-Pflege!


Mit den 7 Strategien und 5 Leitbahnen werden alle Aspekte einer körperweiten Faszienvitalität in den Fokus gesetzt. Bänder und Sehnen erhalten durch Elastizität mehr Zug- und Rückstellintensität, Muskelaufbau in Bewegung bringt Geschmeidigkeit und Kraft. Bewegungsfreiheit benötigt Dehnfähigkeit und Lösung von Blockaden in den faszialen Leitbahnen. Vielfältige und ungewohnte Anforderungen schulen die Wahrnehmung, ausreichend Zeit für Regeneration fördern Widerstandskraft und Resilienz (psychische Wiederstandkraft).

Faszien-Yoga nach der FASZIO®-Methode ist eine moderne, ganzheitliche Bewegungsphilosophie zur Entfaltung des individuellen Potenzials für Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. FASZIO® Yoga bringt mit verblüffender Einfachheit mehr Leichtigkeit, Weite und Elastizität in den Körper und setzt tiefe, heilende Impulse für den gesamten Organismus. Sei dabei!

Donnerstag 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr

&

Dienstags 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Änderungen vorbehalten.

Du kannst bei mir den Online TriYoga®-Kurs, den Online FaszienYoga-Kurs nach der FASZIO®-Methode oder WaldYoga by YONALI als Kurs buchen.

Preisliste

 

FaszienYoga nach der FASZIO®-Methode als VHS Kurs

Spaß am Yoga

Ich biete Faszien-Yoga nach der FASZIO®-Methode als Präsenz-Kurs an verschiedenen Volkshochschulen an:


Bad Segeberg:

Dienstags: 14. September 2021 bis 14. Dezember 2021 Uhrzeit: 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr


Bad Oldesloe:

Mittwochs: 01. September 2021 bis 10. November 2021 Uhrzeit: 8:30 Uhr bis 10:00 Uhr

Mittwochs 17. November 2021 bis 26. Januar 2022 Uhrzeit: 8:30 Uhr bis 10:00 Uhr


Reinfeld:

Mittwochs: 08. September 2021 bis 06. Oktober Uhrzeit: 16:15 Uhr bis 17:45

Mittwochs: 20. Oktober 2021 bis 15. Dezember Uhrzeit: 16:15 Uhr bis 17:45

>>> In den Ferien findet kein Präsenz-Kurs statt. <<<

An der VHS Reinfeld findet ebenso ein Faszien-Yoga Online Kurs am Donnerstagvormittag von 8:30 Uhr bis 10:00 Uhr statt.

Kurs 1: 02. September bis 21. Oktober

Kurs 2: 28. Oktober bis 16. Dezember

Die Online-Yoga-Kurse finden auch in den Ferien statt.

Die VHS-Kurse können nicht bei mir, sondern ausschließlich über die jeweilige VHS gebucht werden!