FaszienYoga nach der FASZIO®-Methode

Beschreibung

Moderne trifft Tradition: Im Faszien-Yoga werden altbekannte Asanas und Pranayama mit dem aktuellen Wissen über Faszie verbunden und aus einem neu-en Blickwinkel betrachtet. Das Bewegungsverständnis von FASZIO® unterstützt traditionsübergreifend die Bedürfnisse der heutigen Teilnehmer. Dabei fusionieren Emotionen und Bewegung zur Entstehung und Erhaltung von körperlicher, emoti-onaler und mentaler Gesundheit und beziehen den individuellen faszialen Grund-typus mit ein. Die fasziale Rundum-Pflege! Mit den 7 Strategien und 5 Leitbahnen werden alle Aspekte einer körperweiten Fas-zienvitalität in den Fokus gesetzt. Bänder und Sehnen erhalten durch Elastizität mehr Zug- und Rückstellintensität, Muskelaufbau in Bewegung bringt Geschmei-digkeit und Kraft. Bewegungsfreiheit benötigt Dehnfähigkeit und Lösung von Blo-ckaden in den faszialen Leitbahnen. Vielfältige und ungewohnte Anforderungen schulen die Wahrnehmung, ausreichend Zeiten für Regeneration fördern Wider-standskraft und Resilienz. Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode ist eine moderne, ganzheitliche Bewe-gungsphilosophie zur Entfaltung des individuellen Potentials für Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. FASZIO® Yoga bringt mit verblüffender Einfachheit mehr Leichtigkeit, Weite und Elastizität in den Körper und setzt tiefe, heilende Im-pulse für den gesamten Organismus. Sei dabei!