Waldbaden – achtsame Naturerfahrung für Körper, Geist und Seele
Waldbaden – auch Shinrin Yoku genannt – ist ein bewusstes Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Der Wald wirkt wohltuend auf unser seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden. Sein Licht, seine Farben, Düfte und Geräusche laden das Nervensystem ein, zur Ruhe zu kommen, Stress loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
In meinen Waldbaden‑Angeboten öffne ich einen Raum, in dem du den Wald achtsam und mit allen Sinnen erleben kannst. Ohne Ziel, ohne Leistungsdruck – dafür mit Präsenz, Entschleunigung und bewusster Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks. So darf Verbundenheit entstehen: mit dir selbst, mit der Natur und dem Leben.
In meinem Jahresprogramm biete ich klassisches Waldbaden sowie verschiedene Themen‑Waldbäder an – individuell, durchdacht und fein auf die jeweilige Gruppe abgestimmt. Die Waldbäder finden in Schleswig‑Holstein im wunderschönen Ihlwald in Bad Segeberg statt und werden von mir mit Erfahrung, Achtsamkeit und Empathie begleitet.
Mai: Aktionsmonat Naturerlebnis & Mondmagie
Juni: Benefiz-Special
Deutschland geht Waldbaden
Benefiz-Waldbad zur Sommersonnenwende
Werde Teil einer bundesweiten Gemeinschaft und tue Gutes für dich und den Wald. Bei diesem klassischen Waldbad fließen alle Einnahmen in wichtige Naturschutzprojekte, während du selbst in die heilende Stille der Bäume eintauchst. Ein kraftvolles Miteinander für Mensch und Natur.
📅 21.06.2026
🕒 14:00 - 17:00 Uhr
💰Teilnahme auf Spendenbasis ab 50 €,
denn jeder Euro hilft dem Wald!
WaldYoga by YONALI
Deine dreistündige Yoga-Auszeit im Juni & Juli
„WaldYoga by YONALI“ ist der Ursprung all meiner Wald-Events und verbindet die kraftvolle Ruhe der Bäume mit der fließenden Energie des Yoga. In diesen dreistündigen Sommer-Specials im Juni & Juli tauchen wir tief in die Waldatmosphäre ein. Wir nutzen Baumstämme als Hilfsmittel für unsere Asanas, schärfen unsere Sinne durch Achtsamkeitsübungen und finden durch Pranayama und Mantren zurück zu unserer inneren Mitte.
Erlebe, wie die Synergie aus Waldbaden und Yoga dein Immunsystem stärkt und dich mit einem tiefen Gefühl der Verbundenheit beschenkt.
📅 07.06.2026 🕒 11:00 - 14:00 Uhr
📅 26.07.2026 🕒 15:00 - 18:00 Uhr
🐦 Early Bird 37,- €
🎟️Einzelticket 45,- €
🫂Freunde-Special 82,- €
Juli & August: Sommer-Wald & Mondstille
September: Kultur im Herbstwald
& Goldener Wandel
Oktober: Seelische Gesundheit
Wichtige Hinweise:
Mindestteilnehmerzahl: Die Waldbäder finden ab einer Gruppe von 3 Personen statt. Sollte diese Zahl bis 2 Tage vor dem Termin nicht erreicht sein, informiere ich dich rechtzeitig über eine Absage oder Verschiebung.
Sicherheit geht vor: Bei unvorhersehbaren Bedingungen (z.B. Sturmwarnung, Gewitter oder kurzfristige Forstarbeiten) behalte ich mir vor, den Termin aus Sicherheitsgründen zu verschieben. In diesem Fall biete ich zeitnah einen Ersatztermin an oder erstatte die Gebühr.
Weiter Änderungen vorbehalten.
„Wir müssen Natur bewahren, weil wir sie selbst sind, und wir müssen Natur bewahren, weil sie alles ist, was wir nicht sind.“
Andreas Weberdeutscher
Biologe, Philosoph, Publizist 1967
Individual-Waldbäder
Individual-Waldbäder z.B. als
-
ein gemeinsamer Ausflug zum Geburtstag
-
achtsamer Junggesellenabschied
-
der ganz besondere Jahrestag deiner Partnerschaft
-
ein Firmen-Event zur Mitarbeiterbindung
-
oder deine ganz eigene Idee …
Ich kreiere nach deinen und euren Vorstellungen einen einzigartigen Aufenthalt im Wald.
„Und in den Wald gehe ich, um meinen Verstand zu verlieren
und meine Seele zu finden.“
John Muir
schottisch-US-amerikanischer Universalgelehrter
