WaldYoga by YONALI

Deine dreistündige Yoga-Auszeit im Ihlwald

WaldYoga by YONALI ist mein Herzensprojekt und der Ursprung all meiner Wald-Events und Waldbäder. In diesem besonderen Format im Juli verschmelzen die kraftvolle Tradition des Yoga und die heilende Stille des Waldes zu einer tiefen Einheit. Wenn das Blätterdach im Hochsommer am dichtesten ist, lade ich dich ein, mit mir im Ihlwald bei Bad Segeberg einzutauchen.

Warum WaldYoga by YONALI so besonders ist

Sowohl Yoga als auch das Waldbaden wirken wie ein natürliches Heilmittel auf unser System. Bei WaldYoga by YONALI nutzen wir diese Synergie gezielt:

Regulierung: Herzrhythmus, Blutdruck und das Immunsystem finden zurück in ihre natürliche Balance.
Stressabbau: Die Terpene der Waldluft und sanfte Bewegungen reduzieren Stresshormone nachhaltig.
Klarheit: WaldYoga by YONALI wirkt belebend und stärkt deine Konzentration für den Alltag, denn du kommst wieder mehr bei dir an.

Asanas, Meditation und die Kraft der Bäume

In diesen drei Stunden spüren wir intensiv unsere Verbundenheit mit der Natur. Wir nutzen Bäume und Baumstämme als kraftvolle Hilfsmittel für unsere Yoga-Asanas (Körperhaltungen). Unsere Praxis vertiefen wir mit:

Pranayama & Meditation: Atemtechniken, die dich die Waldluft tief einsaugen lassen.
Mantren & Mudras: Sanftes Tönen und gezielte Handhaltungen (Mudras) unterstützen deine inneren Prozesse.
Achtsamkeitsübungen: In wunderschöner Waldatmosphäre kommen wir ganz in den gegenwertigen Augenblick.

Deine Rückkehr zur Naturverbindung

Durch die Integration des Waldes in die Yogapraxis stärken wir bei WaldYoga by YONALI deine Verbundenheit mit der Natur und unserm Selbst. Wir nehmen uns wieder als Teil eines großen Ganzen wahr. Du nimmst stärkende Impulse und ein tiefes Gefühl der Ruhe mit in deinen Alltag.

Juli: Sonntag, 25.07. | 11:00 – 14:00 Uhr

Ticketpreise:

Einzelticket: 45,– €

Freunde-Special: 82,– € für 2 Personen

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Wald-Knigge & Hinweise