Yoga Einzelunterricht

So individuell wie Du!

Klassischerweise wurde Yoga 1:1 vom Lehrer zum Schüler weitergegeben.
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Einzelunterricht ist die ursprünglichste Methode, Yoga zu lernen.

Dein persönlicher Yogaweg

Denn jede*r ist einzigartig!

Du und dein Körper sind einzigartig. Im Gruppenunterricht müssen immer Kompromisse gemacht werden. Yoga-Einzelunterricht ist dagegen genau auf dich zugeschnitten.

Hier stelle ich nach deinen persönlichen Wünschen und Bedürfnissen deine individuelle Yogapraxis zusammen.

Ob bei dir zuhaue, bei mir im Yogaraum oder Garten, live per Webcam oder draußen in der Natur, z.B. im Wald - du entscheidest, wo wir praktizieren.

Zeitlich richte ich mich nach deinem Tagesablauf. Und du entscheidest, wie lange eine Einheit geht.

Dein Wohlbefinden und dein Wachstum liegen mir am Herzen.

Mit mir als deiner PersonalYoga-Lehrerin bekommst du auf dich persönlich zugeschnittene Yogastunden wann du willst, wo du willst und wie lange du willst.

Was sind deine Ziele?

Was möchtest du mit Yoga erreichen? Wo möchtest du den Schwerpunkt setzen?

Möchtest du beispielsweise...

tiefer in deine Yoga-Praxis einsteigen
Meditation in dein Leben integrieren
Pranayama (Atemtechniken) lernen
Rückenschmerzen oder andere Schmerzen lindern
Stress reduzieren
lernen dich zu entspannen
deine fasziale Gesundheit verbessern oder erhalten
tiefer in die Asanapraxis (Körperübungen) eintauchen
deine Verbundenheit zur Natur steigern
körperliche oder innere Blockaden lösen
deine Körperwahrnehmung verbessern
Achtsamkeit kultivieren
Loslassen, Dankbarkeit oder Vergebung lernen
einen Ausgleich zu anderen Bewegungsarten schaffen
deine Beweglichkeit verbessern
deine Wirbelsäule mobilisieren
Besser schlafen
oder …?

Jede Yoga-Einheit ist so einzigartig wie du!

Neugierig geworden?

So geht es weiter

Vor Beginn der Probestunde erhältst du von mir einen Anamnesebogen zum Ausfüllen. Außerdem findet im Vorfeld auch ein ca. 20 Minütiges Telefonat statt.

Daraufhin entwerfe ich deine Probestunde. Nach der Probestunde besprechen wir wie es weiter geht.

Du hast noch Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren? Schreibe mir!

Ich freue mich auf dich!

Schreib mir vollkommen unverbindlich