Kinder-Yoga
Spielerisch Yoga erleben
Beim Kinderyoga gibt es aktive Bewegung, Entspannung, Meditation, Fantasiereisen und das Tönen von Mantren.
Von den Inhalte, die spielerisch vermittelt werden, profitieren die Kinder.
Die Motorik und die eigene Körperwahrnehmung verbessern sich. Yoga für Kinder kann dabei helfen, sich Ruhe-Inseln zu schaffen, die sensuelle Wahrnehmung von Kindern zu schulen und mit Emotionen umzugehen.
Yoga hilft außerdem bei der Konzentration, z.B. in der Schule und beim Lernen sowie im Alltag in Konfliktsituationen. Die Kinder werden achtsamer mit sich und mit ihrer Umwelt. Durch die Förderung der Sozialkompetenz in den Stunden können die Kinder neue Ideen und Verhaltensweisen im Alltag umsetzen und ausprobieren.
Die Entspannungstechniken und das „Nach-Innen-Gehen“ fördert die Selbstwahrnehmung und die Selbstakzeptanz. Das führt zu „starken“ Kindern, die feste Wurzeln bekommen. So lehrt Kinder-Yoga vor allem, dass jedes Kind perfekt ist wie es ist. Yoga schafft ein Bewusstsein dafür, dass Kinder der Welt am meisten geben, wenn sie authentisch leben, für sich sorgen und ihren eigenen Weg gehen.
Der Kurs ist fantasievoll-kreativ als auch sinnlich-körperlich. Die Bedürfnisse der Kinder werden stets mit einbezogen. Die Kinder werden da abgeholt, wo sie stehen. So entstehen oft auch spontane Abläufe und die Stunde bekommt etwas Verbindendes.
Kinder-Yoga für Vereine, Schulen und Unternehmen
Mein Kinder-Yoga-Angebot richtet sich an Grundschulen, Volkshochschulen, Familienbildungsstätten, Vereine, Sportstudios, Yogaschulen und ähnliche Einrichtungen.
Ich unterrichte Kinder zwischen 6 und 10 Jahren in kleinen Gruppen bis maximal 8 Kinder. Die Kurse können live vor Ort oder online stattfinden.
VHS Reinfeld
Für die VHS Reinfeld gebe ich
montags von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Kinder-Yoga-Unterricht für Kinder
von 6 bis 10 Jahren.
Kurs 1: 31. Januar 22 bis 21. März 22
Kurs 2: 25. April 22 bis 13. Juni 22
Dieser Kurs kann über die VHS Reinfeld gebucht werden.
In den Ferien findet kein Unterricht statt.
OGGS Stockelsdorf
Für die OGGS Stockelsdorf („Offenen Ganztags an den Grundschulen in Stockelsdorf“) unterrichte ich an der Erich Kästner Grundschule, der Grundschule Ravensbusch und der Gerhart Hauptmann Grundschule Kinder-Yoga.
