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TriYoga® Online

Lass dich von deiner Atemwelle getragen sein

Wir beginnen mit Atemübungen, Meditation und Mantren, sodass du vom Alltag loslassen kannst und dich auf die Körperübungen vorbereitest. Es folgen mal sanfte wie auch kräftigende Abfolgen, tiefgehende Dehnungen und Übungen, die deine Aufmerksamkeit nach innen lenken. In der Endendspannung kann sich alles aus der Stunde setzen. Ein Moment der Ruhe nur für dich. Eine Einheit geht 90 Minuten.

Donnerstags 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Änderungen vorbehalten.

 
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Was du für den TriYoga®-Online-Unterricht brauchst

Für die TriYoga® Einheit benötigst du:

Yogamatte


Sitzkissen


Decke


Yoga-Gurt > Alternative: Gürtel

2 XXL-TriYoga®-Blöcke (23 x 15 x 10 cm aus EVA oder Kork) > Alternative: 2 dicke stabile Bücher im etwa gleichen Maß wie die Yogablöcke. Wichtig ist, dass die Bücher gleich groß sind und rutschfest auf deiner Matte liegen

Kleines TriYoga®-Kissen (37 x 18 x 4 cm mit Fasern gefüllt) > Alternative: ein flaches Kissen mit möglichst ähnlichen Maßen

bei Bedarf: Augenkissen

 
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Preise Online Yoga

Wähle dein Preismodell

Kurse mit 90 Minuten Einheit

Einzelticket: 15,00 €

Probeticket: 10,00 €


Mehrfachkarten:

3er Karte: 45,00 € entspricht 15,00 € je Einheit (1,5 Monate gültig)

6er Karte: 84,00 € entspricht 14,00 € je Einheit (3 Monate gültig)

12er Karte: 156,00 € entspricht 13,00 € je Einheit (6 Monate gültig)

18er Karte: 216,00 € entspricht 12,00 € je Einheit (9 Monate gültig)


Alle Mehrfachkarten können für jede offene Yogastunde (90 Minuten) genutzt werden. Du kannst also zwischen TriYoga® online oder Faszien-Yoga nach der FASZIO®-Methode online frei wählen.

Stornobedingungen:

7 Tage vorher storniert werden 100 % erstattet

1 Tag (24h) vorher storniert werden 50,0 % erstattet

12 Stunden vorher storniert werden  0,0 % erstattet

 
 

"Das Motto "lass dich von deiner Körperwelle tragen" passt sehr gut. Julia versteht es bestens einen mit ihrer sanften Stimme in den Körper zu führen und man fließt dann wirklich wie eine Welle durch ihre Stunde. Einfach nur gut!"

Carmen - Juni, 2021

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TriYoga®

TriYoga®, basierend auf Hatha-Yoga, ist ein hingebungsvoller Yoga-Stil mit gehaltenen Asanas und fließenden Bewegungen. Es fließt dabei nicht nur eine Bewegung in die andere, sondern auch der Körper fließt während der Übung in sich. Tri verweist dabei auf Trinity: die Dreieinheit von Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Mudras (hier meist Handgesten). Auch Mantren und Meditation finden im TriYoga® ihren Platz.
Jeder Flow folgt der Körperlogik und der Ökonomie der Bewegung. In dem Moment, in dem du dich ganz hingibst, kommst du in eine tiefe Verbindung mit dir selbst. TriYoga® ist dann Meditation in Bewegung.